SPORTS & FITNESS
Dynamik oder Statik - Anspannung & Entspannung. Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Tai Chi sind die Grundform des chinesischen Schatten- boxens. Blockaden in den Energieleitbahnen des Körpers werden aufgelöst. Auf sanfte Weise trainiert man so Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke und stabilisiert die Wirbelsäule.
Ein Körpertraining, mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. Yoga wirkt sich beruhigend auf das Nervensystem aus, hält die Gelenke beweglich und stärkt eine gesunde Rückenhaltung Extremsport für trainierte Sportler. Akrobatische Elemente und fernöstliche Übungen.

TAI CHI
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POWERYOGA
Topmodel Juanita.
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STRANDSPORT
Extremsport outdoor. Yoga, Tai Chi, Sprünge, Räder, Akrobatik und Tanzelemente Topmodel Juanita.
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